Manfaat madu untuk kesehatan manusia

 

Manfaat madu untuk sebuah kesehatan didapat dari kandungan nutrisinya yang sangat beragam. Di samping gula yang membuatnya terasa manis, madu juga mengandung banyak sekali senyawa aktif, seperti vitamin A (retinol), vitamin E (tocopherol), vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin C, serta flavonoid, asam fenolik, dan juga karotenoid.

BERBAGAI MANFAAT MADU BAGI KESEHATAN

1. MENANGKAL RADIKAL BEBAS

Senyawa fitonutrien dan sejumlah vitamin pada sebuah madu merupakan salah satu antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas berlebih dalam suatu tubuh.

Khasiat madu ini sangat berguna sekali untuk dapat mencegah kerusakan sebuah sel dan jaringan tubuh yang disebabkan oleh aktivitas oksidasi.

Ada banyak manfaat yang bisa didapat dari kemampuan suatu madu yang satu ini, di antaranya dapat memperkuat suatu sel imun tubuh, mencegah dan meredakan suatu peradangan, mencegah reaksi alergi, serta mencegah diabetes, serangan jantung, hingga sampai kanker.

2. MENINGKATKAN IMUNITAS TUBUH

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, senyawa fitonutrien yang terkandung dalam sebuah madu dapat memperkuat suatu sel-sel imun yang ada dalam tubuh.

Hal ini tentunya akan memperkecil kemungkinan terjadinya sebuah penyakit infeksi. Ditambah lagi, madu juga diketahui memiliki khasiat sebagai suatu antibakteri dan antijamur.

3. MEREDAKAN BATUK

Rasa madu yang manis dapat juga memicu produksi air liur untuk dapat melembapkan tenggorokan yang kering sehingga dapat mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan keinginan untuk batuk-batuk.

Selain itu, berbagai antioksidan pada madu juga sangat bermanfaat untuk dapat meredakan peradangan yang bisa memicu terjadinya batuk.

Khasiat madu sebagai sebuah obat batuk telah dibuktikan oleh banyak sekali penelitian. Dari penelitian-penelitian tersebut disimpulkan bahwa suatu madu bisa menjadi sebuah obat batuk alami yang tidak kalah dari obat batuk medis yang sering diresepkan olehh seluruh dokter untuk orang dewasa dan anak-anak yang berusia di atas 2 tahun.

4. MEMPERCEPAT PENYEMBUHAN LUKA

Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa suatu madu sangat efektif sekali dalam mempercepat penyembuhan luka. Madu atau produk yang mengandung sebuah madu, misalnya beeswax, diketahui dapat membantu menyingkirkan jaringan yang sudah mati, membunuh bakteri yang ada pada suatu luka, dan merangsang pembentukan kulit baru untuk dapat menutup luka.

 

Itulah ulasan tentang 4 Manfaat madu bagi kesehatan. Semoga dapat memberi ilmu pengetahuan bagi teman-teman semua yang telah membacanya, Terimakasih.

Tinggalkan Balasan